離乳食

1歳になった赤ちゃんの食事もずいぶん上達し、食べられるもののバリエーションも増えてきましたよね。「そろそろおやつも始めた方がいいのかな？」と迷うママさん、実はとても多いんです。ママ友との会話で「うちはもう始めたよ」という話を聞くと、少し焦り...

離乳食も少しずつ進んでくると、「そろそろヨーグルトを食べさせてみようかな？」と考えるママやパパも増えてきますよね。特にお粥や野菜に慣れてきたころには、新しい味や食感を試してみたくなる時期でもあります。でも、ヨーグルトって乳製品だし、赤ちゃん...

離乳食中期（生後7〜8カ月頃）になると、そろそろ味付けを始めてもいいのかな…と迷うママやパパも多いでしょう。結論から言うと、この時期も基本は食材そのものの味を大切にし、無理に味付けする必要はありません。ただ、赤ちゃんが素材の味に慣れてきて食...

赤ちゃんに「そろそろサラダも食べさせていいのかな？」と気になっているママやパパはきっと多いですよね。毎日の離乳食が少しずつ進んでいく中で、大人の食事に近づけたいという思いは自然なことです。カラフルなサラダを赤ちゃんと一緒に囲める日を楽しみに...

子供が大好きな食べ物の定番といえば、「ウインナー」ですよね！離乳食の食べ進み具合や食材の偏りに困っている方は、「どうせなら子供が進んで食べられる食材を使用して作ってあげたい！」と思っていることでしょう。私も、娘の離乳食の進みが悪くて、悩んだ...

離乳食のかぼちゃの冷凍保存期間は1~2週間です。ゆでたりレンチンした下ごしらえだけしたかぼちゃも、かぼちゃを使った離乳食（調理済み）も、冷凍をしたら1~2週間で使い切ってくださいね。長持ちさせるには1回分ずつ小分けにして冷凍するのがおすすめ...

ガスや火を使わなくても放っておくだけで圧力調理ができる便利な家電が「電気圧力鍋」です。短時間でもしっかり味を染み込ませることができるので、お肉料理だとか温野菜などの調理に使えると思いがちですよね。でも実は「赤ちゃんの離乳食作り」でも便利なん...

離乳食を始めて「10倍がゆ」や「すり潰した野菜・果物」の次のステップが「たんぱく質」です。でも、どんな食材からどんな風に進めていったら良いのか分からない方も不安な方も多いと思います。そこで、おススメなのが「お豆腐」。もともと柔らかいので調理...

「離乳食って、まずはおかゆから始めて、次は野菜。それから果物…。魚はまだ早いよね？」そう思い込んでいたあの頃の私に、今ならそっと伝えてあげたい言葉があります。「大丈夫。ちゃんと選べば、魚も赤ちゃんの大切な味覚の一歩になるんだよ」って。初めて...

離乳食に便利な主食といえば、うどんですよね！特別な下処理をしなくても与えられますし、とても便利です。なにより、柔らかいので歯が生えていない赤ちゃんにも食べさせやすいです。そんなうどんですが、冷凍保存をしたい場合、保存期間が気になりますよね！...