突然の訃報があると、気持ちが追いつかないのに「学校に休みの連絡もしなきゃ」と動かなきゃいけなくて、しんどいですよね。
電話の前で言葉が出てこなかったり、文章を書こうとしても手が止まったり、それは全然おかしくないです。
だからこの記事では、「忌引きで学校を休むときに、結局どう言えばいいのか」を、もう一段かみ砕いて、「どのように連絡すればいいのか」についてをわかりやすく見ていきますね。
「電話」
「連絡帳」
「欠席連絡アプリ」
「メール」
みたいに手段が違っても、軸は同じなので大丈夫ですよ。
学校に伝えるのは「理由・期間・連絡先」がそろえば十分
忌引きの連絡って、丁寧に話そうとするほど苦しくなりやすいんですよね。
「失礼にならないかな」「どこまで話すべきかな」って。
でも、学校が知りたいのは、
- 欠席の理由が忌引きであること
- いつからいつまで休む予定か
- 必要があれば連絡できる先
ここがそろえば、先生は出欠の処理ができて、子どもへの声かけや配慮もしやすくなりますよ。
大事なのは「説明の上手さ」じゃなくて、「情報が伝わること」なんです。
身内のことを細かく話しすぎて、あなたの気持ちが崩れてしまうくらいなら、続柄も
「祖父（祖母）」
「親族」
くらいの言い方で十分です。
それでもちゃんと伝わりますし、先生もそういう連絡に慣れていることが多いですよ。
連絡する前に1分だけ：頭が真っ白でも困らないメモの作り方
気持ちが揺れているときほど、いつもなら言えることが抜けてしまいやすいものです。
だから、電話でも文章でも、手元に小さなメモがあるだけでかなりラクになりますよ。
「何を書いておけばいいの」と迷うなら、次の表の項目だけで大丈夫です。
メモがあると、「読み上げてもいい」と思えるので、電話のハードルが一段下がります。
声が震えそうなときほど、こういう“支え”がとっても効果的です。
連絡方法の選び方：電話が基本でも、無理しなくて大丈夫です
「忌引きは電話がいいのかな」と悩む人は多いです。
たしかに電話は、その場で先生側から確認ができるので、行き違いが起きにくいメリットがありますよね。
でも一方で、訃報直後って、話そうとすると涙が出てしまったり、声が詰まったりしやすいです。
そういう日は、欠席連絡アプリや連絡帳、メールのほうが落ち着いて伝えられることもありますよ。
大切なのは「学校が認めている連絡手段で、確実に届く方法を選ぶこと」です。
学校によって、欠席連絡アプリが最優先だったりして、逆に電話は受け付けにくかったりもします。
なので、いつもの欠席連絡のルールに合わせるのがいちばん安心です。
どれを選ぶか迷うなら、感覚としてはこんな感じです。
「電話しなきゃ」と自分を追い込まなくて大丈夫です。
連絡が届いて、必要な情報が伝わることがいちばん大事ですよ。
電話で連絡するとき：言葉が出なくても成立する伝え方があります
忌引きの連絡をするとき、やっぱりどうしても「電話」がいちばん不安になりやすいですよね。
「いまかけていいのかな」
「担任につながるのかな」
「泣いてしまったらどうしよう」
って、いろんなことが不安になってきます。
でも、電話って実は“短くていい連絡”なんです。
こちらが長く話す必要はなくて、要点を伝えて、必要なら折り返しにしてもらえば大丈夫ですよ。
電話の冒頭で迷わない型：まず名乗って、用件を1文にします
電話が苦手なときは、まず“型”を作っておくのが安心です。
型があると、気持ちが落ち着いていないときでも口が動きやすいですよ。
最初はこんな流れで十分です。
〇年〇組の〇〇の保護者です。
身内に不幸があって、今日から忌引きでお休みします。
欠席は〇日までの予定です。
よろしくお願いします。
先生側も状況がつかめますし、あなたも負担が少ないですよ。
担任につながらないとき：職員室に伝言で大丈夫です
朝は担任が教室に向かっていて、電話に出られないこともあります。
そういうときに焦って「もう一回、もう一回」とかけ直して疲れてしまう人も多いんですよね。
でも、職員室や事務の方に「担任に伝えてください」で問題ありません。
言い方は、これで十分です。
身内に不幸があって忌引きで欠席します。
担任の先生にお伝えいただけますか。
欠席は〇日までの予定で、変更があればまた連絡します。
担任に直接話せなくても、伝言が入っていれば欠席処理は進みますよ。
欠席期間がまだ決まらないとき：最初から“未定”と言っていいです
遠方で移動が必要だったり、葬儀日程が読めなかったりすると、「何日休むって言えばいいの」と悩みますよね。
そういうときは、最初から「まだ確定していない」を入れて大丈夫です。
むしろ、無理に言い切るほうが後で苦しくなりがちです。
伝え方はこんな感じがラクですよ。
「今日から忌引きで欠席します。日程がまだ確定していないので、欠席期間は分かり次第あらためて連絡します。」
この一文があるだけで、先生側も「あとで更新が来るな」と分かるので安心です。
電話で涙が出そうなとき：止まってもいいし、短く終えていいです
「泣いたら失礼かな」って思うかもしれませんが、そういう場面で涙が出るのは自然です。
先生も分かってくれることが多いですよ。
それでもつらいなら、短く終える作戦でいいです。
たとえば、最初に要点だけ言って、すぐ切ってしまっても大丈夫です。
欠席は〇日までの予定です。
よろしくお願いします。
これで成立しますよ。
連絡帳・アプリ・メールで伝えるとき：文章は短くても伝わります
書く連絡は、「丁寧な文章にしなきゃ」と思うほど手が止まりますよね。
でも、文章も結局は要点がそろえばOKです。
むしろ、短いほうが先生は読み取りやすいことも多いですよ。
連絡帳の例文：読みやすい長さで大丈夫です
連絡帳はスペースが限られるので、短くまとめるのが合っています。
変更があれば連絡します。
よろしくお願いします。
これだけで、先生は困りません。
もし欠席期間が未定なら、「〇日までの予定」ではなく「数日は欠席します。分かり次第連絡します」に変えると自然ですよ。
欠席連絡アプリのコツ：入力欄が小さくても要点で押し切れます
アプリは入力欄が小さくて、文章を整えづらいことがありますよね。
でも、アプリは“連絡が届くこと”が第一なので、短文で要点を置けば十分です。
〇日まで予定（未定なら分かり次第連絡）。
必要なら（電話番号）へ連絡ください。
よろしくお願いします。
こういう感じで、ぶっきらぼうに見えないように最後に「お願いします」を添えると柔らかくなりますよ。
メールの例文：件名を分かりやすくすると安心です
メールは、読む側が「何のメールなのか」がすぐにわかるように、件名で状況が分かるようにしておくと親切です。
件名は「欠席連絡（〇年〇組〇〇）」みたいにして、本文は短めで大丈夫です。
本文例はこうです。
身内に不幸があって、〇月〇日から忌引きで欠席します。
欠席は〇日までの予定です。
連絡が必要なら（電話番号）にお願いします。
よくある勘違い：忌引きの日数や数え方は、学校で扱いが違うことがあります
「忌引きの日数」
ここ、気になっている人が多いポイントですよね。
「何日まで忌引きになるの」
「土日は入るの」
「亡くなった日から数えるの」
みたいに、疑問が次々出てきます。
ただ、これは学校や地域、学年（小中高）でも運用が違うことがあって、「絶対こう」と決めにくいところなんです。
だからおすすめは、「自分で正解を想像する」より、「学校に判断しやすい情報を渡す」ことです。
たとえば電話や連絡帳で、
「〇日に祖母が亡くなって、通夜が〇日、葬儀が〇日です。欠席は〇日まで予定です。」
みたいに事実だけ伝えると、先生側が学校のルールに合わせて処理しやすいですよ。
もし土日をまたぐ日程なら、
「週末に葬儀があるので、月曜の登校は状況を見て決めます。分かり次第連絡します。」
みたいに、少し余白を残す言い方が、後からラクです。
あなたのほうで無理に言い切らなくていいですし、先生も「了解です」と受け止めやすいですよ。
連絡でやりがちな失敗：後で困るポイントだけ先に避けておきましょう
忌引きの連絡って、気持ちが大変なときにするものだから、ちょっとした行き違いが起きやすいです。
ここは「あるある」を先に知っておくと、ムダに自分を責めずに済みますよ。
まず、いちばん避けたいのは「連絡が学校に届いていない状態」です。
欠席の理由が分からないと、学校は安全確認の意味でも心配になってしまいます。
電話が無理ならアプリや連絡帳でもいいので、とにかく一報だけ入れるのが最優先です。
次に多いのが、「欠席期間を言い切ってしまって、後で変わって気まずくなる」パターンです。
これは気まずくならないように、最初から「予定」「分かり次第連絡」を入れておくとラクですよ。
状況が動くのは当たり前なので、変更連絡は失礼じゃないです。
むしろ、先生は状況が分かるほうが助かりますよ。
それから、子どもに伝言を全部任せるのも、できれば大人が肩代わりしてあげたいところです。
子ども自身も気持ちが揺れていることがあるので、「言えるかな」と負担になってしまうことがあるんですよね。
大人が短く伝えて、子どもには休ませてあげるほうが、結果的に正しく伝えることができますよ。
登校再開のときに伝えると安心：先生への一言と、学習面の相談の仕方
忌引きが明けて登校に戻る日は、親も子も「日常に戻らなきゃ」と、どうしても力が入りやすいです。
でも、気持ちはすぐに切り替わらないこともありますよね。
だから、可能なら先生に一言だけ状況共有しておくと、学校が過ごしやすくなることが多いです。
伝え方は、重たくしなくて大丈夫です。
本人は普段通りに見えても、気持ちが揺れることがあるかもしれません。
気になる様子があれば教えていただけると助かります。
学習面が心配なら、そのことも“軽く”添えるといいです。
特に高学年や中学生だと、授業の進みやテストが気になりやすいですからね。
「欠席中のプリントや宿題があれば、受け取り方を教えてください。」
「テスト範囲で確認したほうがいいところがあれば、教えていただけると助かります。」
こういう感じなら、変にかしこまらずに相談できますよ。
子どもを休ませるか迷うとき：気持ちと現実の折り合いの付け方
「全部休ませたほうがいいのかな」「途中から登校させてもいいのかな」って、悩みますよね。
ここは、正解を一つに決めるより、子どもの様子と家庭の事情で“無理のない形”を選ぶのがいちばんです。
たとえば、子どもが「友達に会うほうが落ち着く」タイプなら、早めに学校へ戻るほうが楽になることもあります。
逆に「家にいたい」「落ち着かない」と言うなら、少し休んだほうが安心のこともあります。
どちらが正しいというよりも「その子の安心がどこにあるか」、そこを見てあげる感じですね。
そして、迷うときほど、学校に“相談”として伝えていいです。
「本人の様子を見ながら登校を決めたいです。登校のタイミングで気をつけたほうがいいことがあれば教えてください。」
こんなふうに言うと、先生も状況を理解したうえでサポートしやすいですよ。
まとめ
忌引きで学校を休む連絡は、丁寧に話そうとするほど苦しくなりやすいですよね。
でも、学校に伝える内容は
「忌引きで欠席」
「欠席の期間は予定でOK」
「連絡先」
この3つがそろえば十分です。
電話でも連絡帳でもアプリでも、あなたが無理なく送れる方法で大丈夫ですよ。
欠席期間が読めないときは、最初から「分かり次第連絡します」と言っていいですし、変更連絡も失礼じゃないです。
登校再開のときに先生へ一言だけ共有しておくと、子どもが学校で過ごしやすくなることも多いので、できそうなら軽く添えてみてくださいね。
