離乳食

離乳食のかぼちゃの冷凍保存期間は1~2週間です。ゆでたりレンチンした下ごしらえだけしたかぼちゃも、かぼちゃを使った離乳食（調理済み）も、冷凍をしたら1~2週間で使い切ってくださいね。長持ちさせるには1回分ずつ小分けにして冷凍するのがおすすめ...

ガスや火を使わなくても放っておくだけで圧力調理ができる便利な家電が「電気圧力鍋」です。短時間でもしっかり味を染み込ませることができるので、お肉料理だとか温野菜などの調理に使えると思いがちですよね。でも実は「赤ちゃんの離乳食作り」でも便利なん...

離乳食を始めて「10倍がゆ」や「すり潰した野菜・果物」の次のステップが「たんぱく質」です。でも、どんな食材からどんな風に進めていったら良いのか分からない方も不安な方も多いと思います。そこで、おススメなのが「お豆腐」。もともと柔らかいので調理...

「離乳食って、まずはおかゆから始めて、次は野菜。それから果物…。魚はまだ早いよね？」そう思い込んでいたあの頃の私に、今ならそっと伝えてあげたい言葉があります。「大丈夫。ちゃんと選べば、魚も赤ちゃんの大切な味覚の一歩になるんだよ」って。初めて...

離乳食に便利な主食といえば、うどんですよね！特別な下処理をしなくても与えられますし、とても便利です。なにより、柔らかいので歯が生えていない赤ちゃんにも食べさせやすいです。そんなうどんですが、冷凍保存をしたい場合、保存期間が気になりますよね！...

離乳食中期になると離乳食の回数も2回に増えレパートリーを増やしていきたいところです。愛情と手間は別物なので、できれば簡単にレパートリーを増やしたいですよね。特に、中期ではまだ味付けをする段階でもなく出汁や素材の味を楽しむ時期。味付けでレパー...

離乳食に豆腐を取り入れると、手軽なのにたんぱく質やカルシウムがしっかり摂れるので、とても助かりますよね。でも、「豆腐って傷みやすいし、作り置きして赤ちゃんに食べさせても大丈夫なのかな…」と不安になる方も多いでしょう。特に、赤ちゃんの食事は少...

離乳食の後期と完了期、どちらも赤ちゃんの成長を大きく後押しする大切なステップですよね。でも実際には「このかたさで合っているのかな」「そろそろ完了期に進めていいのかな」と悩むママやパパはとても多いものです。私自身も、わが子が後期に入った頃はバ...

赤ちゃんが5～6ヶ月になったら始めるのが離乳食。これまで母乳やミルクをさっと与えるだけだったのが、食事を作って与えないといけません。私は、「子供にご飯をあげる」という事実がかなりプレッシャーでとても落ち込んでいました。さらに、離乳食を始めた...

離乳食が始まると、いろいろなものを揃えますよね！でも、あれもこれも買っていると、意外とコストがかかります。そんなときに便利なのが、１００均です！私自身も、離乳食グッズを揃えるときは１００均を活用しました。ママ友の間でも、便利！と話題になって...