子育て

保育園準備で「全部に名前を書くのがしんどい」「直書きは避けたい」と悩んでいませんか？タグに貼る方法、付け替えできるアイデア、洗濯で取れにくくするコツまで、園ルールに合わせた現実的な対策をわかりやすくまとめました。

お風呂のおもちゃがヌルヌルしたり黒い点が気になったりすると不安ですよね。湿気でカビやすい理由から、吊るす・壁付け・逆さ置きの選び方、3秒でできる水切り、定期お手入れのコツまで、今日から迷わずできる方法をまとめます。

携帯ゲーム機は画面が近くなりやすくて目が疲れやすいのは本当？視力が落ちると決めつけずに、腕を伸ばした距離の目安、肘の置き方、寝転び対策、区切り休憩など今日からできる工夫をわかりやすく紹介します。

暗いところでゲームをすると目が悪くなるのか不安な人へ。Switch（携帯・TV）、スマホ、タブレットで差が出やすい理由は「端末」より「近づきやすさ」。画面サイズ、姿勢、暗い場所の落とし穴を整理して、端末別に今日からできる整え方をわかりやすく解説します。

猫背や寝転びでゲームしていて「目が悪くなるの？」と不安な人へ。姿勢が目の負担につながりやすい理由と、画面に近づきすぎない環境づくり（机・椅子・足置き・ひじ固定）をやさしく解説します。

暗い部屋でゲームしていて「近すぎるかも」と不安なあなたへ。スマホ・Switch・テレビ別に距離の目安（30cm/50cmなど）と、測らなくても守れる工夫、親子で続く合言葉までわかりやすくまとめました。

暗い部屋でゲームするとき、テレビの明るさを上げればいいのか不安ですよね。目が疲れる原因は「部屋の暗さと画面の差」かもしれません。部屋を少し明るくするコツ、映り込み対策、夜用設定の作り方までやさしく解説します。

暗いところでゲームをすると視力が落ちるのか不安な人へ。ブルーライトカットが必須じゃない理由と、夜だけ効かせる考え方をやさしく整理します。設定でできる「まぶしさ対策」から、フィルム・メガネを買う前の判断までまとめました。

暗い部屋でゲームすると目が悪くなるか不安な人へ。ナイトモードと色温度は「夜だけ」「まぶしさが消えるギリギリ」でOKです。明るさの調整手順、やりすぎの落とし穴、家族で揃える共通ルールまで、今日から迷わない基準をわかりやすく解説します。

暗い部屋でも画面が明るければ大丈夫？と不安な人へ。目がしんどくなりやすい原因は「明るさの差」。照明の足し方、置き方、画面の明るさ調整、やってはいけないことまで、今日からの整え方をやさしく解説します。