子育て

子どもが夜のゲームでつい夜更かししてしまう。毎晩「やめなさい！」でケンカになる。そんな悩みに、時間だけで縛らず「終われる仕組み」を作る方法をわかりやすく解説します。予告の入れ方、充電場所、平日と休日前のメリハリ、すぐ使えるルール例まで紹介。

休日に「気づいたら何時間もゲーム」で困っていませんか？長時間が習慣になりやすい理由と、時間より回数で区切るルール、始める前と終わった後の仕組み作り、やりがちなNGまで、今日からできる形でまとめます。

離乳食の豆腐を作り置きしたいけど傷みやすそうで不安ですよね。冷蔵は何日まで？冷凍すると食感や栄養はどうなる？小分け保存のコツや避けたいNG例まで、迷わずできる手順でやさしく解説します。

離乳食の後期と完了期、何が違うの？月齢の目安だけでなく、かたさ・形・食べ方・回数の変化をやさしく整理します。完了期に進むサイン、うまくいかない日の戻し方、迷いやすいポイントまで具体的に解説します。

子どものゲーム時間を「1日○時間まで」と決めたのに守れないのはよくある悩みです。守れない原因を整理して、終わりの合図、平日休日の分け方、親の関わり方まで、揉めずに続くルール作りをやさしく解説します。

大画面テレビだから近くても平気？と不安な方向けに、子どもが近づきすぎない距離の目安（画面の高さ×1.5～3倍）と、床ラインで習慣化するコツをやさしく解説します。

保育園準備で「全部に名前を書くのがしんどい」「直書きは避けたい」と悩んでいませんか？タグに貼る方法、付け替えできるアイデア、洗濯で取れにくくするコツまで、園ルールに合わせた現実的な対策をわかりやすくまとめました。

お風呂のおもちゃがヌルヌルしたり黒い点が気になったりすると不安ですよね。湿気でカビやすい理由から、吊るす・壁付け・逆さ置きの選び方、3秒でできる水切り、定期お手入れのコツまで、今日から迷わずできる方法をまとめます。

携帯ゲーム機は画面が近くなりやすくて目が疲れやすいのは本当？視力が落ちると決めつけずに、腕を伸ばした距離の目安、肘の置き方、寝転び対策、区切り休憩など今日からできる工夫をわかりやすく紹介します。

暗いところでゲームをすると目が悪くなるのか不安な人へ。Switch（携帯・TV）、スマホ、タブレットで差が出やすい理由は「端末」より「近づきやすさ」。画面サイズ、姿勢、暗い場所の落とし穴を整理して、端末別に今日からできる整え方をわかりやすく解説します。