食べ物・料理

お弁当の節約効果はどれくらい?ムダなく最大限にする方法も解説!

最近の物価高で、どのご家庭も家計が苦しく感じる場面が増えていると思います。スーパーに行くたびに値札を見てため息をついてしまうこと、私もよくあります。そんなとき「なんとか節約しなきゃ!」と考えて、まず見直したのが毎日のお昼代でした。外食やコン...
子育て

沐浴はミルク後どれくらいあける?赤ちゃんに優しいタイミングと理由を解説

赤ちゃんのお世話をしていると、毎日の沐浴タイムが少し不安になることってありますよね。「ミルクを飲ませたあと、どのくらい時間を空けてから沐浴したらいいの?」そんな疑問を抱えるママやパパは本当に多いです。私も最初の育児のときは、毎回「これで大丈...
子育て

おくるみを嫌がる赤ちゃんにどうする?原因別の対処法と安心ポイント

赤ちゃんがおくるみを嫌がって泣き続ける姿を見て、「なんでこんなに嫌がるの?」と途方に暮れてしまうことってありますよね。私も最初は「自分のやり方が悪いのかな」と何度も悩みましたし、夜中にひとりで涙が出そうになったこともありました。でも実は、お...
子育て

新生児にぴったりなおくるみのサイズと厚みは?季節別おすすめの選び方ガイド

初めて赤ちゃんのおくるみを選ぶときって、本当に悩みますよね。私も出産準備中、「どのサイズがちょうどいいのか」「厚みはどのくらいが快適なのか」「季節によって変えたほうがいいのか」…と何度もお店に足を運んでは悩み続けました。そのたびに店員さんの...
子育て

一歳児に牛乳はいつから?量や温度の注意点をママ目線で解説

1歳を過ぎたころ、「そろそろ牛乳って飲ませていいのかな?」と迷い始めるママやパパはとても多いです。赤ちゃんの成長とともに、ミルクや母乳から普通の食事への移行が進むなかで、牛乳の与え方も気になりますよね。とはいえ、「どのタイミングで始めたらい...
子育て

子供が意地悪をするのは育て方のせい?ママが知っておきたいその理由と見守り方

子育ての毎日は、幸せな瞬間に心があたたかくなる一方で、ため息が出るほど悩ましい場面も少なくありません。特に、我が子が他の子に意地悪な態度をとっているのを目にしたとき…。胸がズキッと痛んで「私の育て方が悪かったのかな…」と涙が出そうになるママ...
妊娠・出産

妊娠中にしてはいけない動きって?初期の流産が怖いママへ安心できる過ごし方ガイド

妊娠がわかったとたん、頭の中が「これしていいの?」「動きすぎたら流産しちゃうのかな?」でいっぱいになっちゃいますよね。私も初めての妊娠のときは、スーパーで買い物かごを持っただけでビクビクしていましたし、夜寝る前にお腹をさするのさえ怖かった時...
子育て

離乳食は何歳まで?母乳やミルクとの卒業タイミングも徹底解説!

赤ちゃんの離乳食って、いつまで続けるのがいいのか本当に迷いますよね。うちも上の子のときに「もう大人のご飯でいいのかな?」「でもちゃんと食べられるかな?」と悩みました.それに、周りのママ友の話を聞いてもみんなタイミングに悩んでいたので安心した...
子育て

母乳パッドが蒸れてかゆい…つらい不快感を減らすための対策と選び方ガイド

授乳中のママの中には「母乳パッドが蒸れてかゆくてつらい…」と悩む方が本当に多いんですよね。私自身も混合育児をしていた時期にその不快感に悩まされていました。母乳育児を頑張っていた友人からも「肌がかぶれて毎日が本当に辛かった」と涙ながらに話して...
人間関係・人付き合い

毎日のランチがつらい?職場の付き合いを無理せず断る方法

職場でのランチの誘い、正直ちょっと疲れる…と思ったことはありませんか?最初のうちは「仲良くなるチャンスかも」と思って付き合っていても、だんだんと気をつかうことが増えてきて、気が重くなる人も少なくないんです。特に毎日同じメンバーと一緒だと話題...