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妊娠中にしてはいけない動きって?初期の流産が怖いママへ安心できる過ごし方ガイド

妊娠がわかったとたん、頭の中が「これしていいの?」「動きすぎたら流産しちゃうのかな?」でいっぱいになっちゃいますよね。私も初めての妊娠のときは、スーパーで買い物かごを持っただけでビクビクしていましたし、夜寝る前にお腹をさするのさえ怖かった時...
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妊娠旅行中のいつが最適?安全で快適に楽しむ秘訣を徹底解説!

妊娠旅行中は、正しいなや時期に合わせて快適に楽しむことができます。安定期(妊娠4~7ヶ月)は最も旅行に適しており、体調が落ち着いている時期にゆったりとしたスケジュールで旅を楽しむのがおすすめです。この記事では、妊娠中の旅行を成功させるポイン...