便秘

妊娠・出産

妊娠中のおならの上手な出し方!なぜ妊娠中は便秘になりやすいの?

妊娠中のつわりやトラブルって、いろいろわかっていたつもりでも、実際に妊娠すると、想像もしていなかったような症状に戸惑ってしまいます。 「便秘やおなら」もそんな妊娠中の症状の一つ。 妊娠中の便秘の原因には 「ホルモンバランス」 「つわり」 「...
妊娠・出産

妊娠中に便秘で出そうで出ないとき!お腹に力を入れるのが怖い時の対処法

妊娠中は、 「こむらがえり」 「足のむくみ」 「恥骨(ちこつ)の痛み」 「頻尿(ひんにょう)」 「動悸(どうき)」 「貧血(ひんけつ)」 「痔(じ)」 などなどと、いろいろなトラブルが発生します。 その症状も本当に様々です。 どれも辛いです...
家庭の雑学

おならが臭い本当の理由にショック!私が実践した簡単にできる改善方法

誰もが出るときに気をつかうのが「おなら」ですよね~。 昔は「アイドルはおならをしない」って信じていた私ですが。笑 でも今ではそんな洗脳もとけて「どんなにかっこいい男の人でも、どんなにキレイな女の人でもおならをするのは当たり前」って理解してま...
妊娠・出産

妊娠中の便秘に効果が期待できるやさしいマッサージ!どんなことに注意すればいい?

妊娠中のマイナートラブルで多いのが、お腹の不調。 特に便秘に悩まされる方はとても多いです。 私も妊娠中は便秘になり、お腹が重く張ったような感じで、辛かった思い出があります。 結局私は妊婦健診のときに相談し、妊娠中でも使える便秘の薬を処方して...